本場アーユルヴェーダ・リトリート5日間を新設定
スリランカは古代から受け継がれるアーユルヴェーダ医学の本場。今回新たに設定した5日間リトリートプランでは、資格を持つアーユルヴェーダ医師による診察と、体質(ドーシャ)に合わせたオーダーメイドの施術をご体験いただけます。
プログラム内容
- アーユルヴェーダ医師による初回カウンセリング・診察
- 毎日2時間のオーダーメイド施術(アビヤンガ、シロダーラ等)
- 食事療法に沿ったアーユルヴェーダ料理(3食)
- ヨガ・瞑想セッション(毎朝)
- ハーバルバスと自然療法
滞在先
南西海岸のベントータまたはヒッカドゥワ近郊のウェルネスリゾートを利用します。オーシャンビューのお部屋でゆったりとご滞在いただけます。