◷  営業時間:平日 08:00–18:00 / 土 08:00–13:00 ✉  info@tabilanka.com 旅行業登録 観光庁長官登録 第00000号
旅ランカ TABI LANKA ・ スリランカ専門
お電話でのご相談 +94 70 776 6411 24時間365日対応
お問い合わせ
ツアーコード:TL-AYU-7D-01
癒し アーユルヴェーダ お一人様可

アーユルヴェーダ・リトリート 7日間

5000年の歴史を持つアーユルヴェーダ医学の本場スリランカで、専属ドクターの診断のもとに行うオーダーメイドの施術プログラム。デトックスと心身のリセットを求める方に最適の7日間。

出発地 東京(成田・羽田)
大阪・名古屋発も相談可
日数7日間
訪問コロンボ・ネゴンボ・ベルワラ
食事朝6・昼6・夕6(ベジタリアン食中心)
ホテルアーユルヴェーダリゾート
最少催行1名〜
Highlights

このツアーの4つのポイント

01

専属ドクターによる体質診断

アーユルヴェーダ専門医が「プラクリティ(体質)」を診断し、あなただけに合った施術プランを作成します。

02

1日2〜3回の本格施術

アビヤンガ(全身オイルマッサージ)、シロダーラ(おでこへのオイル流し)などの本格施術を毎日受けられます。

03

ベジタリアン食でデトックス

ドクター処方の薬草やスパイスを使った完全ベジタリアン食。食事から体を内側からクレンズします。

04

ヨガ&瞑想クラスも毎日開催

朝の海辺でのヨガと瞑想クラスが毎日開催。旅の疲れを癒し、深いリラクゼーションへ誘います。

Itinerary

日程表(7日間

各日の行程・お食事・ご宿泊地のご案内です。現地の状況により順序が前後する場合があります。

  1. Day1

    東京 ✈ コロンボ

    夜便で出発。

    🛏 機中泊 食事|機内食
  2. Day2

    コロンボ着 → アーユルヴェーダリゾートへ

    到着後、専用車でベルワラのリゾートへ。チェックイン後、ドクターによる初回体質診断を受けます。

    🛏 リゾート泊 食事|― / 昼 / 夕
  3. Day3

    アーユルヴェーダプログラム 1日目

    午前・午後の施術開始。ヨガクラス参加。リゾート内を自由に過ごします。

    🛏 リゾート泊 食事|朝 / 昼 / 夕
  4. Day4

    アーユルヴェーダプログラム 2日目

    引き続き施術とヨガ。ハーブガーデンツアーに参加し、薬草について学びます。

    🛏 リゾート泊 食事|朝 / 昼 / 夕
  5. Day5

    アーユルヴェーダプログラム 3日目

    集中施術日。シロダーラやパンチャカルマプログラムを体験。

    🛏 リゾート泊 食事|朝 / 昼 / 夕
  6. Day6

    アーユルヴェーダプログラム 4日目 → コロンボ ✈ 出国

    午前中施術後、コロンボへ。夜便で帰国の途へ。

    🛏 機中泊 食事|朝 / 昼 / 機内食
  7. Day7

    東京 着

    帰国。心身ともにリフレッシュされた状態でお帰りください。

    🛏 帰国 食事|機内食
What's Included

料金に含まれるもの

含まれるもの

  • 全施術プログラム(ドクター診断・1日2〜3回の施術)
  • ヨガ・瞑想クラス参加
  • ハーブガーデンツアー
  • 日本〜コロンボ往復の国際線航空券(エコノミークラス)
  • 燃油サーチャージ・空港諸税
  • 全行程の専用車・ドライバー
  • 全行程の日本語ガイド
  • ホテル5泊(2名1室)
  • 日程表記載の観光・入場料
  • 日程表記載のお食事(朝6・昼6・夕6(ベジタリアン食))

含まれないもの

  • 追加施術・オプショナルトリートメント
  • スリランカ電子渡航認証(ETA)取得費用 ※取得サポート可
  • 海外旅行保険
  • 1名1室追加料金
  • ガイド・ドライバーへのチップ
  • 日程表に記載のないお食事・飲み物
  • 個人的なお支払い(洗濯・電話・土産物等)
Departure Period · Package Price

出発期間・旅行代金(US$)

下記は2名1室ご利用の1名様時の目安です。

車両
Vehicle Type
人数
Pax Count
2026年 9月 2026年 10月 2026年 11月 2026年 12月 2027年 1月
お一人様(2名1室) 2名1室 ¥388,000〜 ¥398,000〜 ¥428,000〜 ¥448,000〜 ¥418,000〜
シングル利用追加料金
SGL Supplement

ピークシーズン追加料金(US$)
Peak Season Supplement

期間または日付
Period or Date
追加代金1部屋当たり
Additional Cost per room
特記事項
Special Remarks
12/20〜1/5 +$50 年末年始
4/1〜4/15 +$30 ゴールデンウィーク前後

※上記以外の出発日もアレンジ可能です。お気軽にご相談ください。

Hotels

ご宿泊ホテル(一例)

ホテル一覧へ
Beruwala ・ 5泊

バラタラ・アーユルヴェーダ・リゾート

アーユルヴェーダ専門医が常駐する本格リゾート。全室オーシャンビュー。

★★★★ ホテル詳細 →
Conditions

ご旅行条件・注意事項

Start Your Journey

あなたのスリランカを、
一緒に描きましょう。

既成プランのアレンジも、完全オーダーメイドも。旅のプロが、ご予算とご希望に合わせてご提案します。まずはお気軽にご相談ください。